Gled dæg over treninga...

Tingen med trening e at du må finne den greia som passe før dæg. Ikkje dra på trening hvis du hate og absolutt ikkje vil, det skape negativ energi rundt den fysiske aktiviteten og da funke det ikkje i lengden....
Finn d som passe før dæg, og husk å si tell dægsjøl at du e flink og vakker.. hehe, absurd men det funke! Æg spring på tredemølla og lar positiv tankeflyt stå i fokus heile tia.
Feks: - Tenk så flott rompe du får nu!
- Du e så flink
- Du e sterk og sexy
- Fine lår
- Du har konge kondis!

Når du e ferdi, klapp dægsjøl på skuldra og vær fornøyd!

Hahaha... Vel, det har fungert før mæg.. og faktisk resultert i at æg  gjerne ønske trene fleire gang i uka. Hvis æg en dag hate skikkelig, så trene æg ikkje den dagen.. Hvis man hate heile tia, så må man finne ut koffør!!
Sett mål og start!
Trening e bra før fysikken, men også før hauet!

Husk positiv tankeflyt folkens.... Det fungere!!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

lykkeogbullshit

lykkeogbullshit

29, Tromsø

Dame 29. Artig, snill og omsorgsfull "jente" som like å trene, gå fjelltura, spille gitar og synge. Æg ønske veldig gjerne å være en livsnyter og gjør mett beste kvær dag før å ha ei positiv innstilling tel d meste :-) Æg håpe æg kan spre litt lykke tel nån der ute, hadde blitt inderlig glad om æg hadde klart å "redde" nån sin dag ved nåkka æg har delt på bloggen. Æg tar ikkje mæg sjøl høytidelig og kommer aldri tel å gjøre d ( håpe æg) så æg blir å dele d meste... både lykke og ja..... bullshit.

Kategorier

Arkiv

hits